陪我渡過2013夏天的﹣25樣運動愛好者 Must Have Must Do

  1. 泳衣
    對於一個夏天極愛戶外活動的女孩子,夏天當然要勤力去曬太陽,一到五月六月和大家一樣會瘋狂買新泳衣。不過我發現,我購入這麼多泳衣其實一直真正會穿的只是bandeau top…….. 因為貪靚……..不喜歡曬到有掛頸比堅尼肩帶印,穿起其他衣服也有白白的兩條隱形肩帶印。而我覺得sporty女孩子穿會最得好看的品牌推介有:
    ASOS Bandeaus & One piece
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    NastyGal

     
    Triangl

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    Agent Provocateur

  2. Hoodie Buddie
    一件外套內置耳筒及線,口袋插口適合各種類型的耳筒兼容性設備,防水可放入洗衣機!IMG_9815  
    (Cut-off Denim Jacket w/French Terry sleeve/hood)
  3. Nike Studio Wrap
    我喜歡Studio Pack 的鞋,有點像玩上水活動防水鞋的防滑膠底。其實做瑜伽除外,我也會穿去SUP (stand up paddling),踏單車,甚至上班當斯文鞋也行。IMG_9410
  4. Nike sky dunk high
    有哪個女孩子不希望看上去更高腿更長?不一定要穿高跟鞋,內置增高隱形高跟的Dunk High + 高跟鞋,令穿波鞋casual得來也可以滿足我的願望。個人喜歡黑白, liberty 和 London。 
  5. Ain’t Laurent Without Yves 帽﹣ 陪足我整季
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  6. Legging
    牛仔長褲會太焗身,夏天大多選擇深色薄身棉legging。(both from NSW)

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    不過頭號最想要的是…..

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  7. Smoothie
    Pure Yoga在中環新開的分店新增果汁Bar, 其中最愛Blue Dreams!
  8. 椰子水
    椰子水是近年興起的健康運動飲料,我個人最喜歡Bolthouse Farms Mango Coconut Splash。(百佳International Taste有售)
  9. 直立板 (Stand Up Paddling – SUP)
    近年在香港的新興玩意。極考平衡力同可以練習腰間肌肉,好比做sit-up!更有人會在板上做水上瑜伽!我在沙巴的渡假村免費任玩,香港西貢則$50至$800元一位不等,就看你會找與否。OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  10. 獨木舟
    跟直立板一樣,是新興的女性活動。撐獨木舟竅門在於轉腰,用腰力比臂力還要多。所以修手臂同時腰間肌肉也會同時用到。在西貢獨木舟日租$50可玩上一整天,可以撐去半月灣橋咀島等地方,也可撐到山洞探險!

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  11. 潛水
    在香港還未試過浮潛的我膽粗粗跟幾位考了PADI的朋友一嘗深海潛水。跟澳洲泰國和沙巴相比,香港倒是有點令人失望。不過作為深海潛水初學者,基本的東東也用了絕大部份時間去學和練習。簡單如呼吸和氧氣筒的操作已經煩得一頭煙,第一次也沒有什麼時間欣賞海底景像。OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA  OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA
  12. Crossfit
    歐美荷里活直捲香港的新吹勢,Crossfit Studio越開越多。Crossfit原本詞意是交叉健身,最簡單可理解為群體體能訓練。與健美不同,它不強調孤立肌肉訓練,而是以獲得特定的運動能力為目標,通過多種以自身重量為主的高次數、快速、爆發力的動作增強自己的體能和運動能力。我個人不想再多添爆發性肌肉,而一堂足已令我覺得「又橫左」。但對於希望極速「練大隻」和修身又不想自己流連健身室的朋友,Crossfit是你的不二之選。其中, Coastal Fitness最有名 ﹣出名多大隻Rugby男隊員一起操練 哈哈。就連教練(男)也相當有「睇頭」……IMG_0093
  13. 瀑布跳崖 Cliff Jumping
    越來越多人發現西貢西灣這片聖潔的沙灘-從沙灘走大概15分鐘還有一個淡水瀑布石池,假日有不少外國人會遠道而來跳崖呢!IMG_9194
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  14. Liquipel iPhone 防水納米塗層
    「唔怕一萬,只怕萬一」,也不算太貴。
  15. 防水相機
    玩這麼多水上活動怎麼能夠沒有一部,可上天下海的防水相機呢?今年我的新投資Olympus Tough 2 完全沒有令我失望!
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  16. 防水袋
  17. 背心
    做運動為型,為搞笑…… Cotton On 幫到你。
  18. 3M 反光鞋帶
    同上。做運動為型,為靚……Screen Shot 2013-09-24 at 11.00.58 PM
  19. 脫毛
    好。我知說到脫毛很是尷尬。夏天,誰不處理毛髮!我,懶,所以喜歡熱蠟。快,而且乾靜。腋下,比堅尼 All off 都可用熱蠟除毛。數年前只有都美國旅行才可以「清理一下」,中環近年多了提供Brazillian Wax的服務的美容屋,九龍這邊又發玩了尖沙咀重庆站購物商場有間叫Glitz&Glam的小店,尼泊爾籍美女Sumi手勢一流,價錢合理,好比外國技師。痛?核突?減肥穿高跟鞋很好受嗎?好比夏天穿泳衣尷尬對吧…..
  20. 唇膏
    Tony Moly Color Fix Tok Tok Tint & NARS semi-matte Lipstick, 3ce  Lip Pigment 最上色,最持久。
  21. Gatesby Super Refresh 濕紙巾
  22. 洗髮水護髮素淋浴露3合1
    Boots Sun Swim & Gym。3合1,為懶人而設。於泰國買入,145baht 即36港元。IMG_0936
  23. Bronzer Highlight 眼影3合1
    Tony Moly Shimmer Lover Cube (Brown),Bobbi Brown 平價版。
  24. 防曬棒
    兩年前學衝浪初次在大浪灣跟朋友迷上的小玩意;有不同顏色,像唇膏一般的質地和大小。可畫花面之餘,含有Zinc Oxide的防曬棒比一般面防曬阻隔紫外線更加強勁,通常用於面上最容易曬傷的地方。(除了大浪灣銅鑼灣的滑浪用品專門店 Game 及 islandsurf 應該也有售)。約$50-60。IMG_9183 
  25. 最佳防曬
    Riemann 除了一天只需要噴一次已經可以有效抵擋有害的紫外線,淺黃色的噴霧還有助皮膚膚色慢慢加深!IMG_0895
    XTINE sign
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